na nadgarstki

Cześć Mili ja dziś jeszcze nie dorwałam termometru ale śnieg pada. Może sobie kup usztywniacze na nadgarstki. Pozdrawiam i miłego całego dnia życzę

rekawice tez mam , fajne dobrze wykonane i + za to ze maja usztywniacze na nadgarstki

no to gitara że progres jest rzeczywiście obciążniki na nadgarstki są fajną sprawą i nie drogą więc spróbowac zawsze można klata często stoi bo podchodzimy do niej ambicjonalnie i zbyt dużą uwagę do niej przywiązujemy ale skoro siła rośnie w górę to i masa pójdzie brzuch mocno dostaje w ciągach i przysiadach więc to jest jego podstawa ,ale dwa [...]

Ad.1 Może taśmy na nadgarstki pomogą;>?

Rekawice PROFI WRIST WRAP to rekawice ze wzmocnieniem na nadgarstki. Są podwójnie szyte w obszarach najwiekszych naprężęń. Napewno będziesz zadowolony jeśli ich kupisz. Pozdrawiam

korwa tirczyli jednak chcąc nie chcąc będę musiał się paść do 120+a w martwym paski na nadgarstki pewnie dozwolone były jak za zwyczaj s strongu?

kup paski z rzepem na nadgarstki, koszt jakies 30zl, ale sa niezniszczalne

no to szykują się dociski uzywasz jakis usztywniaczy na nadgarstki albo cos przy wyciskaniu?

a dźwignie na nadgarstki w białych?

Kbk89 naucz sie czytac uwaznie regulamin · zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki,

masz profesjonalne ściągacze na nadgarstki?

[...] pomaga obwiazanie nadgarstkow bandazem elastycznym (ale tez nie moze byc przesadnie mocno, bo odcinasz przeplyw krwi sobie do dloni). Ps. Generalnie staram sie uwazac na nadgarstki - raz zalatwilem sobie prawy i praktycznie rok cwiczen w d*** ;] - niby sie zregenerowal po 5-6 mies ale potem nie mialem motywacji do cwiczen... Zmieniony przez - [...]

Spore ciężary... Tzn takie żeby przy ostatnich powtórzeniach aż uchwyt puszczał?? Ja używam pasków na nadgarstki, gdyż dobijam do 200 kg w ostatniej serii przy wadze osiemdziesiąt parę kg.

zwykle rekawiczki lub z usztywnieniem na nadgarstki

Ja mam rękawiczki firmy Olimp, z usztywniaczem na nadgarstki, już drugi rok mi się trzymają.Jeśli chodzi o usztywnienie, w porządku, trzeba mocno owinąć i jest git.

a tam robie to cwiczenie juz od roku, mialem zlamany obojczyk zerwany wiezadlostan 3 stopnia w prawym barku i jakos mi nic nie dolega po tym cwiczeniu, jedynie trzeba uwazac na nadgarstki przy duzych ciezarach.

no co przeciez nie tylko na nadgarstki mozna

za mało ćwiczeń na nadgarstki i taki efekt

z tego co pamietam z ubieglorocznych zawodow to mozna bylo miec tasmy na nadgarstki

Ania, na nadgarstki uważaj, bo jak je załatwisz, to masz poćwiczone